La organización espacial del escritorio y la iluminación influyen directamente en la comodidad al leer o trabajar.
El borde superior de la pantalla del ordenador debe estar alineado con la altura de los ojos para promover una postura de cuello neutral.
Evite situar el ordenador directamente frente o de espaldas a una ventana sin persianas. La luz lateral difusa es la más recomendada.
Ajustar el brillo del dispositivo para que coincida con la iluminación de la habitación evita que el ojo se fuerce por los cambios bruscos de intensidad.
Una pauta mundialmente difundida para la higiene visual.
"La ergonomía no trata de limitar el uso de la tecnología, sino de integrar hábitos seguros que nos permitan convivir con ella de forma sostenible."
Además de organizar su espacio, existen rutinas personales que apoyan este proceso.
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